mit Einzelcoaching
die Herausforderungen meistern
Blühen Sie wieder auf
Schwierige Situationen erfordern klares Denken. Ob es um die Einschätzung persönlicher Kompetenzen, Anregungen zur Selbstreflexion oder die Überwindung von Konflikten geht – ich wirke als neutrale Gesprächspartnerin mit offenen Ohren.
Wir analysieren gemeinsam die Situation und finden Lösungen. Wir fokussieren auf Ihre Stärken und festigen die Widerstandsfähigkeit. Mit neuer Motivation, gestärkter innerer Klarheit gelingt es Ihnen, im Aussen souveräner aufzutreten und auch in schwierigen Zeiten Ratio und Emotio im Einklang zu behalten. Aufblühen, seine Mitmenschen wieder für sich gewinnen und Erfolge erzielen.
Burn-out vorbeugen
Feuer und Flamme zu sein, ohne auszubrennen!
- Leiden Sie unter anhaltendem Stress?
- Fühlen Sie Sich zunehmend erschöpft, ausgebrannt und suchen Unterstützung oder Begleitung?
- Gemeinsam suchen wir Wege aus der Krise und fördern Ihre Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit.
Mein Motto: Wir können die äusseren Bedingungen oft nicht ändern, aber lernen damit besser umzugehen.
Coaching Themen
Mindset
Zögerliches Handeln oder generelle Unsicherheit hemmen die persönliche Entwicklung. Wir reflektieren, gehen den Problemen auf den Grund und bauen Ängste ab.
Kommunikation
Mit den richtigen Worten Brücken und Beziehungen bauen, authentisch kommunizieren und rhetorisch überzeugen. So erreichen Sie Aufmerksamkeit.
Konfliktlösung
Schwierige Kundensituationen und Querelen im Team gilt es schnell aus dem Weg zu räumen. Damit schaffen Sie Ruhe und fokussieren sich wieder auf die langfristigen Ziele.
Auftrittskompetenz
Sicheres Auftreten hilft auf der Bühne und in Gesprächen. Wir arbeiten an Lampenfieber, Rhetorik, schlagkräftigen Argumenten und Feedback.
Emotionsmanagement
Gefühle werden oft unterdrückt oder in falschen Situationen losgelassen. Sie lernen, richtig mit Emotionen umzugehen und stärken damit eine der wichtigsten Sozialkompetenzen.