Achtsamkeit |
Menschen sind wie Autos!
Verschleisserscheinungen und Warnlampen - was mir mein Auto anzeigte, passierte auch mir persönlich. Eine Metapher für mehr Selbstfürsorge.
21.07.2024 - Irène Wüest
Pausen als Erfolgsfaktor
Leben Sie eine Pausenkultur. Ihr Körper und Geist wird es Ihnen danken und Sie mit Leistungsfähigkeit, Motivation und Zufriedenheit belohnen.
02.12.2023 - Irène Wüest
Das weibliche und männliche Prinzip
Das universelle Gesetz der Polarität besagt, dass alles immer aus zwei Seiten besteht. Qualitäten werden in weiblich und männlich unterteilt.
03.07.2023 - Irène Wüest
ZEN Meditation: einfache, praktische Umsetzungsideen
ZEN Meditation kommt ohne Hilfsmittel aus. Diese Form der Meditation stellt die Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper in den Mittelpunkt.
15.01.2023 - Irène Wüest